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La pappa (quotidiana) che piace a me! 😋😍🙌🏻
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2360 kkal
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Lemak: 108,57g | Prot: 143,82g | Karb: 209,28g.
Makan Pagi: Banana, Pão de queijo da Vovó TIANA 👵🏽, Spremuta d'arancia, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. Makan Siang: Carote Cotte, Peperonata, Riso Basmati (Cotto), Lidl Sovracosce di Pollo Disossate con Piante Aromatiche. Makan Malam: Lidl Sovracosce di Pollo Disossate con Piante Aromatiche, Olive Verdi, Carote Cotte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Peperonata. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. lagi...
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2952 kkal
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Latihan:
Dispendio energetico generico - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Lucas❤️🔥
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