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Cárdio moderado de hoje. +4km pra conta para comemorar os 4 meses da minha melhor escolha em perder peso.
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1647 kkal
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Lemak: 37,26g | Prot: 172,49g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Sardinha. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Sardinha. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. lagi...
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Sejarah Berat Badan gabrieldavi8991
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