Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 59,48g | Karb: 165,32g.
Makan Pagi: Tuc's Bolachinha. Makan Siang: Batatas Fritas Caseiras, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Cremoso com Queijo. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Negresco, Laranjas. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne Foco
|