Jurnal mishu., 30 Jun 24

Оххх, бедненькая... 🫂 

Лия❤️ 

Ппц 

Верными шагами к цели💪🏻 

Тут только держаться 👏👏👏👏 

Сколько же надо силы воли и здоровья, чтобы так над собой издеваться 😩 

Восхищаюсь вашей целеустремленностью 🖤 

Мне здоровья не хватило😒 Несколько лет расхлебываю последствия😬 

большая молодец!!! Удачи Вам на сцене!!! 

Я прочитала в других постах что это пробная подводка. Вы решили просто попробовать пережить это?  

sadgirlwithblackhair, я по вашему совсем ку-ку? И даже, если бы я совсем еб@нулась, сейчас каждый мой шаг – это схема тренера. Я ничего не решаю. пробный слив воды, это необходимо этап подготовки. Для оценки качества и количества мышц, чтобы посмотреть на чем нужно усиленно поработать перед стартом. Плюс на гиперкомпенсации после слива отлично растёт жопа. Ещё один пробный слив у меня будет в конце июля. 

vikavik@, я просто питаюсь силой воли тех кто годами сидит на FS и не может похудеть🤣🤣🤣 

Дарья, соболезную 

Adel, благодарю Вас 🥰 

Это не здорОво(( 

Вета, профессиональный спорт это почто всегда не про здоровье . Вопрос приоритетов. Я врач, и у меня уже разработана схема восстановления организма после сезона. Это и капельницы, физио, и система питания, и массажи. И инъекции. Да, дорого. Но эффективно 

Крутой результат! Ещё бы коллажик до похудения и сегодняшний результат, чтоб у всего fs глазки повылетали 😁 

Вы потрясающая! 

Ширнулина, обязательно сделаю такой, в сценическом образе😃 

Жиров подкинь Корд советовали про тренера с Олимпии