Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 26,81g | Karb: 138,66g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Patatesli Börek, Patatesli Börek. Makan Siang: Yeşil Çay. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Ayva, Portakal. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaer93
|