|
Ei meinaa päästä nyt loman jäljiltä takas rutiineihin kiinni. Toki lapsi oli viikolla leirillä, joten kaikki rutiinit kyllä meni pyllylleen jo sen takia ja on tullut syötyä ulkona tai sitä, mikä nopeiten grillissä valmistuu. Salillekaan ei oo alkuviikon jälkeen päässyt eli tänään sinne on kyllä mentävä.
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 43,28g | Karb: 64,93g.
Makan Pagi: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Vesimeloni, Hunajamelonit, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin Vanilja ja Kardemumma, Kurkku, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Becel Gold, Pågen Pikku Hönö. Makan Siang: Vesimeloni, Hunajamelonit, Kurkku, Coop Kevyt Punajuurisalaatti, Chorizot. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|