Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 11,10g | Prot: 44,08g | Karb: 66,35g.
Makan Siang: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Squats - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoria'sDiary
|