Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 86,15g | Prot: 110,78g | Karb: 51,66g.
Makan Pagi: Fruchtsalat. Makan Siang: Rührei. Makan Malam: Büffelmozarella, Vitello Tonnato. Camilan/Lainnya: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Tomatensalat. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seiteneingang
|