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1174 kkal
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Lemak: 52,87g | Prot: 94,04g | Karb: 74,12g.
Makan Pagi: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Culinea Dino-Nuggets, Händlmaier's Süßer Senf , Gemischter Salat, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Zwiebeln, Lidl Bio-Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: FruchtBar Wundertraum Kekse Bio, Reis (Gekocht). lagi...
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so ne Scheibe Brot belegt kannste gerne rüberschieben, ist bestimmt zuviel für dich *lach*
29 Jun 24 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
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Das perfekte Essen bei dem Wetter 🫣🤣
29 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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Das ist ja witzig, liebe Michelleft 😉 Mein Abendessen war heute ganz ähnlich. Ich hab da so'ne kleine persönliche Challenge… Immer wenn Deutschland ein EM-Spiel bestreitet bereite ich ein typisches Gericht aus der Heimat der gegnerischen Mannschaft zu. Deshalb gab’s heute Abend Smørrebrød mir selbst gebeiztem und selbst geräuchertem Lachs. Die Bilder dazu werde ich irgendwann morgen posten… eher spät, denn es gab auch dänisches Bier und dänischen Schnaps 🤪
29 Jun 24 oleh anggota: BöseAlteFrau
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29 Jun 24 oleh anggota: mariam.meyer53
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Oh das klingt auch gut 🫣 süßer Senf und lachs sind eine tolle Kombi finde ich 🫣😅
30 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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BöseAlteFrau: das ist ja eine tolle Idee
30 Jun 24 oleh anggota: sabine_p69
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Dankeschön, liebe Sabine. Diese Challenge geht schon seit Jahre bei jeder EM oder WM viral, ist also nicht auf meinem Mist gewachsen, macht aber viel Spaß, weil man kulinarisch mal über den Tellerrand hinausschaut.
30 Jun 24 oleh anggota: BöseAlteFrau
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Auf süßen Senf habe ich wegen des Zuckergehalts verzichtet, liebe Michelleft und ihn mit der fett- und zuckerfreien Honey-Mustard Soße von Collowfit ersetzt. War extrem lecker 😋
30 Jun 24 oleh anggota: BöseAlteFrau
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Ja gut ich schau meistens nur das es im gesamten passt zwecks Kalorien defizit 😅
30 Jun 24 oleh anggota: michelleft18
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Sejarah Berat Badan michelleft18
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