Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 140,57g | Karb: 214,38g.
Makan Pagi: Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Яичный Белок, Банан. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Банан, DopDrops Паста Арахис и Кокос со Стевией, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, DopDrops Паста Арахис и Кокос со Стевией, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Bombbar Topping Карамель, Natige Йогурт. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|