Jurnal Rhidemption, 28 Jun 24

Profil Rhidemption | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024

146,9 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg. Sisa: 56,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juni 2024:

2002 kkal

Lemak: 82,00g | Prot: 77,00g | Karb: 250,00g. Makan Pagi: Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Makan Siang: Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Makan Malam: Roberto's Mexican Food Carne Asada Fries. Camilan/Lainnya: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss. lagi...

3696 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Rhidemption

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Rhidemption, 28 Jun 24

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Rhidemption