Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2016
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 94,68g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Santal Красный Грейпфрут, Ашан Сыр Российский, Перекресток Капуста по-Грузински, Булгур (Вареный). Makan Siang: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Makan Malam: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. Camilan/Lainnya: Santal Красный Грейпфрут, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 296385
|