Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 113,51g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Абрикосы, Арахис, Сметана 20%, Творог 5%, Цельное Молоко, Кофе. Makan Siang: KFC Стрипсы , Роллы Филадельфия, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин, Сливы, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|