Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 18,15g | Prot: 27,60g | Karb: 93,49g.
Makan Pagi: Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Malam: Limon Suyu, Karpuz. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sla.bzkrt6
|