|
Weer wekelijkse meting van gewicht en in centimeters meten.
In centimeters wel iets vanaf maar in gewicht niet, zelfde gebleven, dat had ik eigenlijk ook niet verwacht.
We gaan met goede moed lekker verder.
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 89,70g | Prot: 78,01g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Kraanwater, Appel. Makan Siang: AH Halfvolle Chocolademelk, AH Gegrilde Groente Salade. Makan Malam: AH Kipworstjes, Kipnuggets, Gyoza, AH Gemarineerde Kipfilet, AH Gebroken Sperzieboontjes, Broccoli, AH Runder Hamburger. lagi...
|
berat badan stabil
|