Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 72,61g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: Pflaumen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Makan Siang: Kürbis, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kartoffeln, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Olivenöl. Makan Malam: Hero Marmelade Light, Fettarmer Joghurt 1,5%, Grüner Blattsalat, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Gouda, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Wesergold Multivitamin 12-Fruchtnektar, Süßkirschen. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|