Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 551,02g | Karb: 58,82g.
Makan Siang: Telur, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam Oven tanpa Minyak & Gula Dada Ayam Fillet. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Oven tanpa Minyak & Gula Dada Ayam Fillet. Camilan/Lainnya: Brownies dengan Lapisan (Gula), Ellenka Fibercream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vhythy
|