Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2881 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 174,65g | Karb: 383,62g.
Makan Pagi: Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Sauce de Soja (Tamari), Riz Gluant, Thon Rouge (Poisson), Edamame, Carottes, Ananas, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Yoplait Petit Yoplait, Andros Confiture Allégée Oranges. Camilan/Lainnya: Monoprix Pavé de Saumon, Heinz Tomato Ketchup. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|