|
cena: tortas de atun y pure de Coliflor y queso ,55gr atun, pimenton, avena20 gr, clara de huevo, coliflor 140gr, 1 mozzarella, 18gr parmesano, 30gr leche , 135 gr papa criolla
|
1250 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 109,38g | Karb: 151,00g.
Makan Pagi: Del Vecchio Queso Tipo Parmesano Rallado, Papa, Taeq Carne Molida De Res, Speciara Chia, Latti Queso Mozzarella , Huevo, Fit Graan Avena en Hojuelas, Mc Colágeno Mari o Hidrolizadl Colágeno Marino Hidrolizado. Makan Siang: Tradición 1915 Mermelada de Fresa , Alpina Yogurt Griego, Fresas, Latti 0% Grasa Leche Descremada Latti, Huevo, Fit Graan Avena en Hojuelas. Makan Malam: Clara de Huevo, Bary Atún en Agua, Papa Criolla, Fit Graan Avena en Hojuelas, Latti Queso Mozzarella , Coliflor Cocido (Fresco). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan derly12
|