|
КБЖУ 811/36/63/11
|
2372 kkal
|
Lemak: 185,02g | Prot: 100,56g | Karb: 83,77g.
Makan Pagi: Голубика, Брест Литовск Творог 3%. Makan Siang: Болгарский Перец, Шампиньоны, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сало, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Malam: Лук, Дар Гор Сыр Овечий, Болгарский Перец, Шампиньоны, Сливочное Масло, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сало, Баранина. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Баранина, Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Сливы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 22 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|