Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
147,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 56,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 44,73g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink. Makan Siang: Great Value Dark Chocolate Almonds . Makan Malam: Duke's Mayonnaise, Alfaro's Artesano Brioche Buns, Hidden Valley The Original Ranch, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast, Rally's Fries - Small. lagi...
|
|
3701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhidemption
|