Овсяноблин с творожным сыром и помидором, давно не делала
потеряла навык, слегка развалился. Итого за З дня без сладкого и
конфет слила 2 кг воды. Но ела и
рис, и запеканку творожную с мукой, т.е. это даже не низкоуглеводное питание.
Слалости заменила ягодами, фруктами и немного сухофруктов. Калории не считаю, ем сытно. Продолжу пока так, в районе талии приятная лёгкость образовалась))
