Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 26,53g | Karb: 93,21g.
Makan Pagi: Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Salatalık, Beyaz Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Mercimek, Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Nar Ekşisi. Camilan/Lainnya: Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Şeftali, Tatlı Kiraz, Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahsafard
|