Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 84,29g | Karb: 188,01g.
Makan Pagi: Granola Knusper Müsli, El Granero, Papaya, Ja! Joghurt 1,5%, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Edeka Kopfsalat, Ja! Gouda Jung, Kartoffeln, Petersilie, Olivenöl, Ei. Makan Malam: REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Hero Marmelade Light, Ja! Joghurt 1,5%. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Süßkirschen, REWE Schokoladen Eiscreme. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|