|
After two hectic days I finally broke the barrier of 80 kg. Yay.
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 5,67g | Karb: 35,04g.
Makan Pagi: Tic Tac Fresh Mint, Coffee. Makan Siang: Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar, Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar. lagi...
|
|
2756 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Giving massage - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Transformer007
|