Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2070 kkal
|
Lemak: 121,74g | Prot: 91,10g | Karb: 151,13g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Стародворье Сосиски, Кускус (Вареный). Makan Malam: Андерсон Эклеры Шоколадные. Camilan/Lainnya: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Фанта Фанта Апельсин. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 42 menit, Istirahat - 10 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|