Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 166,68g | Karb: 187,12g.
Makan Pagi: Multipower 53% Protein Boost Coconut , Nöm Pro 35 Erdbeere, Grüne Oliven, Wassermelone. Makan Siang: All Stars Whey, Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Billa Bio Kidneybohnen, Rindersteak, Reis (Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|