Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2024
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 89,94g | Prot: 115,37g | Karb: 216,27g.
Makan Pagi: Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, ВкусВилл Пармезан, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская», Жареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тбилисский МСЗ Сыр Камамбертли с Белой Плесенью, Зеленый Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|