Daftar  |  Masuk

Jurnal DeMentalista, 03 Agu 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2021
106 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 21 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2021:
1774 kkal Lemak: 51,60g | Prot: 80,14g | Karb: 241,34g.   Makan Pagi: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Makan Siang: Ragù, Barilla Penne Rigate, Prosciutto Crudo. Makan Malam: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Esselunga Yogurt Intero al Caffè . Camilan/Lainnya: Ferrero Estathè. lagi...
3250 kkal Latihan: Kerja - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan DeMentalista


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.