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Indo pra primeira refeição do dia, o almoço. Peito de frango grelhado, alface e milho cozido. Bom apetite gente <3
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438 kkal
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Lemak: 10,50g | Prot: 34,81g | Karb: 51,43g.
Makan Siang: Alface, Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Caldo de Mandioca. lagi...
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4338 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Quem me dera ficar saciada com uma porção pequena assim, hehehe.
26 Jun 24 oleh anggota: Gicameza
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Tem uns dez dias que eu tô comendo assim, almoço e janta, e frutas na parte da tarde (melão, melância, maça, kiwi ou pera). Acho que pela quantidade de água e chá zero que eu tô tomando, não tô sentindo fome não.
26 Jun 24 oleh anggota: Iris.FG
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Que sorte a sua! 😅 Eu bebo bastante água, mas a fome não me abandona 😂😂
26 Jun 24 oleh anggota: Gicameza
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Sejarah Berat Badan Iris.FG
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