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etwas leichtes zum abendbrot hatte ganzen tag leichte sachen und voralldingen viel trinken
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1707 kkal
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Lemak: 53,68g | Prot: 109,40g | Karb: 187,49g.
Makan Pagi: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Vanillepudding. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Reissalat. Makan Malam: Dr. Oetker Schokomüsli, Ja! Speisequark 20%. lagi...
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Sejarah Berat Badan J. Ameland
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