Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 21,20g | Prot: 44,84g | Karb: 101,21g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nangka. Camilan/Lainnya: Nanas, Jambu Jamaika. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niniknh
|