Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 114,02g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: Avocados , Baby Spinach, Egg White , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery), Lite Life Naturally Bacon Style Turkey. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Asparagus , Marc Angelo Chicken Spinach Feta Sausage, Vermicelli. Makan Malam: Onions , No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Asparagus , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gemstorm2002
|