Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 57,52g | Karb: 38,28g.
Makan Siang: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Goats Milk Feta, Scrambled Egg . Makan Malam: Tony Ferguson Raspberry Flavoured Jelly, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Sirloin Steak, Woolworths Goats Milk Feta, Woolworths Avocado . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|