Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 30,60g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: St Michel Brownie Chocolat Blanc, Tartine Beurrée, Raisins, Abricots, Nectarines, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Makan Malam: Kinder Pingui, Saladinettes Taboulé Oriental, Chêne d'Argent Le Carré, Saint-Malo Surimi, Vinaigre, Tomates Cerises, Laitue, Toque du Chef Roulés au Fromage. Camilan/Lainnya: Café au Lait, Abricots, Raisins. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 20 menit, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahl26
|