Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 65,78g | Karb: 233,13g.
Sebelum Sarapan: Banane. Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Rote Paprika, Grünländer Leicht, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Gut & Günstig Frischkäse, Jeden Tag Eiweißbrot. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Salatgurke, Rote Paprika, Möhren, Aldi Choco Peanuts. Camilan/Lainnya: Feurich Salz Brezel, K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Kinder Riegel (21g), Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|