|
2000 kcal ile kilo vermem
- ya da ödem vermeme farkmaz (: -
iş tempomun spor yapmaksızın egzersiz olarak sayılmasında yeterli olduğunu gösteriyor sanırım
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
197 kkal
|
Lemak: 3,37g | Prot: 5,89g | Karb: 35,45g.
Makan Pagi: Tarhana Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purirrel
|