|
Нужно успевать и поработать и покушать 🤪
|
1582 kkal
|
Lemak: 86,27g | Prot: 170,00g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Federici Цельнозерновые Макароны, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Сметана 15%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Черника, Миндаль Миндаль, Кукурузный Крахмал, Ого Отруби Пшеничные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|