Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
155 kkal
|
Lemak: 0,56g | Prot: 2,06g | Karb: 38,62g.
Makan Pagi: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Mango's. Makan Siang: Koffie (Oploskoffie). Camilan/Lainnya: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3702 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 5 menit, Pijat - 30 menit, Mandi - 5 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerja - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|