Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 90,78g | Prot: 152,07g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь. Makan Siang: Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Ермолино Сочник, Ермолино Зефир Шоколадный . Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|