|
3 klasik boy lahmacun 270 gr geldi ben bir tanesinin 50 gramını yiyemedim 100 gramını 167 kalori olarak hesapladım +yağsız 100 gram yeşillik yedim bugün 11 gr granül nescafe ve 1 metal kutu nescafe xpress original tükettim ;/
|
1998 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 81,32g | Karb: 304,66g.
Makan Pagi: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Kırmızı Erik, Rocco Sıkı Şeker, Nescafe Classic, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Çokça Dondurulmuş Mısır, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta. Makan Siang: Nescafe Xpress Original. Makan Malam: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nestle Salep, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Pakmaya Şekerli Vanilin, İnci Buğday Nişastası, Mevsim Salata, İç Pilav. Camilan/Lainnya: Krep, Kırmızı Erik, Pınar 0.5 Yağlı Süt, Kabak Çekirdeği. lagi...
|
|
 Komentar
Güzel Zezem lahmacun afiyetle
25 Jun 24 oleh anggota: AslanBey26
|
25 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Ne demek 50 gramını yiyemedim,ben şok? 🥴🙉5 tane yenirdi gız! 😄Afiyet şifa olsun canım. 🤗🌺
25 Jun 24 oleh anggota: Tuba•
|
Teşekkürler Tuba abla 🧡 Ben de şaşırdım yiyemeyince vallahi 😋 Normalde hiç affetmem
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
zelis Bunu zaten saklamıyorum ve bu uygulamadaki beni tanıyan biraz bile takip eden herkes bunu biliyor.
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
zelis Ben de anoreksiya blumia arasında mekik dokuyorum yıllardır.Birçok antidepresan kullandım ve kullanıyorum.Geçecek mı geçmeyecek mı bilmiyorum ben de çok yoruldum mental olarak.Anksiyete fiks menü zaten.
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Bende işe yarayan şey mutfak tartım oldu.Net bir şekilde kalori sayarak istediğim şeyleri yemeye başladım ama yine de duygusal şeyler yüzünden yeme krizi geçiriyorum.
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
26 Jun 24 oleh anggota: destinailaydaaltintas
|
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Süreç herkeste farklı işler
26 Jun 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|