|
1° Meta 80kgs ✅
2° Meta 75kgs
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 65,91g | Karb: 88,47g.
Makan Siang: Banana Prata, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída . Camilan/Lainnya: Angeloni Pão Doce com Coco, Starbucks Croissant de Frango , Ovo Cozido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan souza.re1981
|