Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2016
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 27,00g | Prot: 39,49g | Karb: 110,29g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Descafeinado, Porto Alegre Leite Desnatado. Makan Siang: Ovo Cozido, Alface, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Makan Malam: Leão Chá de Hortelã, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Bauducco Torrada Integral (3). Camilan/Lainnya: Maçã, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dbetini
|