|
morgens
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
105 kkal
|
Lemak: 0,51g | Prot: 3,46g | Karb: 22,75g.
Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Myprotein Gerstengraspulver, Achterhof Ashwagandha. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smäxxx
|