Erstes Frühstück
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1973 kkal
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Lemak: 51,64g | Prot: 140,80g | Karb: 252,00g.
Makan Pagi: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Crownfield Vollkorn Haferpops, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Bio Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Maiswaffeln, Multipower Vegan Protein, Laudatio Latte Macchiato Classic , REWE Bio Soja Drink. Makan Siang: Reis (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Olivenöl, Möhren, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Rahm-Spinat, Knoblauch, Knoblauch. Makan Malam: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln, Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Forellenfilets, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Camilan/Lainnya: Edeka Bio Sojadrink Natur, Kaffee, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), WellMix Deluxe Strawberry, Pfirsiche. lagi...
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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