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Tag 3 der SWK. Ich bin immer noch gesundheitlich angeschlagen. Aber nur noch heute arbeiten, dann hab ich meinen wohlverdienten Urlaub und kann mich voll und ganz auf mich konzentrieren. Ich freu mich schon sehr auf die Zeit die vor mir liegt. Wer begleitet mich auf diesem Weg?
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1017 kkal
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Lemak: 59,46g | Prot: 17,35g | Karb: 111,00g.
Makan Pagi: Senseo Café Latte, Aldi Bio Quinoa Pops , MY Vay Kokosghurt, Banane, Brombeeren, Himbeeren. Makan Siang: Pink Lady Äpfel. Makan Malam: Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Wassermelone, Avocado, Leinöl. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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