|
oi pessoal vocês se pesam de quanto enquanto tempo?
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 51,32g | Karb: 116,88g.
Makan Pagi: Salada Vinagrete, Qualitá Maçã, Visconti Torrada Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Bolinha de Queijo. Makan Siang: Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Mingau de Aveia. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laisrocha√
|