Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 84,72g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Farinha de Berinjela, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Bananas, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Seara Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Angu. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rapham7
|