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602 kkal
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Lemak: 22,89g | Prot: 68,18g | Karb: 30,03g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Leerdammer Original Mild-Nussig, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Lysell Teufelsröllchen Peperoni, Ei. Makan Malam: Kaufland Körniger Frischkäse, K-Classic Gurkensticks, Rote Zwiebeln, Kaufland Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss . Camilan/Lainnya: Meßmer Kamillentee , Pfefferminztee. lagi...
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1829 kkal
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Latihan:
Staubsaugen - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
🧐.. gesunde Brownies 🤷🏼♀️ mit Banane, Haferflocken, Magerquark, Vanilleschote und ein wenig Kakao
24 Jun 24 oleh anggota: Fr U
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