Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2016
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 107,85g | Prot: 41,78g | Karb: 204,36g.
Makan Pagi: Mangos, Queso Feta, Magdalena, Blancaflor Chipa. Makan Malam: McCain Papas Fritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Carne Asada, Crema de Leche. Camilan/Lainnya: Chocotorta, Nugaton Nugaton, Bon o Bon Bombon, Chocoarroz Marroc, Chocoarroz Marroc. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|